子宫肌瘤的常见预防方法有哪些呢？

??我们大家都知道，女性的生殖系统特别复杂，如果在日常生活中不注意做好清洁工作的话，那么，就很容易会受到各种妇科疾病的困扰。相信大家都听说过子宫肌瘤这种妇科疾病，下面就为大家介绍一下子宫肌瘤的常见预防方法有哪些，让我们一起来看一下吧!

??一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

??二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

??三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

??四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

??上面的文章主要为我们大家介绍了子宫肌瘤常见的预防方法有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，如果一个人性生活过于放纵的话，那么，她的子宫将会受到非常大的伤害，如果性生活不洁的话，那么，就很容易会导致各种妇科炎症的发生，从而出现子宫肌瘤这种疾病。