(1)饮食定时定量、宜清淡饮食。(2)坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、">
来源:福州左海妇科医院
子宫肌瘤</a>要这样吃才行" width="400" height="300" />
(1)饮食定时定量、宜清淡饮食。 (2)坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。 (3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 (4)常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。 (5)多食海藻类食物,包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。(实习编辑:刘怡婷)←上一篇:子宫肌瘤有哪些病因