痛经患者饮食上大概需要注意哪些

　　痛经患者饮食上大概需要注意：

　　1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。　　2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。　　3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。　　4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。　　5、练习瑜珈，弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。　　(实习编辑：蔡漫妮)