手机访问 您好,欢迎来到福州左海妇科医院妇科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-17:00
当前位置:福州左海妇科医院 > 内分泌不调> 痛经>
预约中心 center

福州左海妇科医院

热点文章 Hot article

女性必须要注重痛经的日常预防工作

来源:福州左海妇科医院

  痛经是困扰着很多女性的一种疾病,虽然这种疾病不是什么严重的疾病,但是痛经的危害性也是大家不能忽视的。作为女性来说,一定要重视自己的健康问题,做出正确的诊断,不要因为自己的忽视造成疾病的发病。

  1、避免X线检查:月经前后做X线检查,会导致卵细胞受损,如果在排卵期怀孕,会导致胚胎发育不良。这种痛经的预防比较常见。

  2、避免营养不足:月经期间会有一定的失血量,此时一定要注意营养摄入,补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。这也属于痛经的预防措施。

  3、避免喝浓茶:浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在月经期间不要喝浓茶。

  4、痛经避免过于劳累:痛经的时候,要合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。这也是痛经的预防方法。

  预防疾病的措施因人而异,任何一种疾病都是能够积极预防的,所以大家还应该重视自己的生活细节。患上疾病也不是可怕的,可怕的是患者不能重视疾病,错过了最佳的治疗时间,就会影响治疗效果。

声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

上一篇:痛经具体都有哪些类型呢

下一篇:经期出现什么样的症状才是痛经?