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节食减肥要当心诱发闭经

来源:福州左海妇科医院

  拥有一个苗条纤细的完美身材是每位女生的梦,生活中有很多的女性为了完美的身材,往往会通过节食的方法进行减肥,大家要知道,长期过度的节食会导致女性内分泌失调,进而导致女性出现闭经。为了自己的身体健康,女性朋友需要进行科学合理的减肥。

  为什么节食会导致闭经

  月经周期已经建立后,再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状,引起闭经的原因很多,以前以子宫和卵巢的问题居多,而现在,胡乱减食后所造成的“骨感闭经”大大增多。

  目前文化中有一种不好的引导,都以“骨感”为美,其实,“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女性曲线模糊,第二性征都不明显了,还能谈上美吗?

  还有,我们对少女青春期教育不够好,不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足,甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。在这点上,我们要学习发达国家,那里的女孩对自己有正常的月经和女性化特征非常在意,并为此感到骄傲。

  少女闭经的危害很大

  长时间闭经会导致内分泌调节失常,使生殖器官发生萎缩,有可能影响到生育功能。但大多数减食性闭经是可以处理的。首先要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。必要时还要做适当的处理。

  主要从两个方面:一是通过消除发病诱因而恢复正常,如经过心理疏导,有些患者通过正常进食一段时间后,就恢复了体重,无须处理就恢复了月经;二是通过药物,在医生指导下,服用促排卵药物,同时正常进食,即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早发现早处理,闭经时间越短,就医越早,痊愈机会就越多。

  通过上文的详细阐述,相信大家也知道为什么过度节食会导致女性出现闭经,以及闭经给女性所带来的危害了。女性在进行减肥的过程中,不要单靠节食的方式,还应通过运动的方式来进行减肥,运动不仅可以帮助女性达到减肥的目的,而且还有利于女性体质的增强。

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